Mesternes mester i hverdagsmestring!

«Mesternes mester i hverdagsmestring»

Som daglig leder på Sagatun og deltaker på dagens Recoveryverksted ble jeg både imponert, ydmyk og rørt over det deltakerne delte av kunnskap og erfaringer. Det var nesten som et mesterskap i hverdagsmestring, bortsett fra at her var det ikke om å gjøre å være mester i å ha det verst eller være flinkest, men fokus var på å dele, lytte, anerkjenne og oppmuntre hverandre. Og i denne gjengen var det mye kunnskap om hvordan man kommer seg opp av kjelleren, når livet oppleves så tungt og mørkt at man har mest lyst på å gjøre slutt på alt.

Det er ikke lett, og man må begynne i det små og ta små skritt. «De minste skrittene er ofte de største (og de vanskeligste) for å få et bedre liv». Det handler om å komme seg opp om mårran, ta vare på seg selv, dusje, spise, gjøre det hyggelig rundt seg, – og ikke minst komme seg ut av isolasjon. Du må finne de små tingene som gir deg glede og energi og som «nærer» deg. Det handler ikke minst om å ha gode mennesker rundt seg. Her ble Sagatun trukket fram som et veldig viktig sted,

Les mer hos Sagatun brukerstyrt senter.